If you want to relieve the sciatic nerve pain without using the help of a physical therapist simply watch this video.

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500 g di miele di acacia 1 limone biologico 1 radice di zenzero. 1 barattolo di vetro a chiusura ermetica che possa contenere il miele. Prendete il nuovo vasetto che avrete precedentemente sterilizzato e all’inteno di esso alterniamo al miele fettine di limone e di zenzero. Lo zenzero darà un aroma leggermente piccantino, perciò occhio a non esagerare. Chiudiamo e lasciamo aromatizzare. Per la tisana scaldiamo una bella tazza di acqua calda a cui aggiungeremo un bel cucchiaio di miele.

Preparato per tisana casalinga contro mal di gola e tosse

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