Vitamine utili e alimenti

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Magnesio, le 10 milgiori fonti vegetali. Mandorle, uvetta, legumi, spinaci, lenticchie sono fonti vegetali di magnesio.

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Al mattino appena svegli e a digiuno proviamo a iniziare bevendo una tazza di acqua tiepida e limone, elementi semplici ma benefici.

I benefici di bere al mattino acqua calda, limone e un pizzico di curcuma

Una bevanda leggera, un'acqua disintossicante con limone, fragola, zenzero e menta! Più che una limonata, vi aiuterà nella digestione e contro la ritenzione idrica! Leggi subito la ricetta!

Acqua detox limone fragola zenzero menta, 5 motivi per berla

Una bevanda leggera, un'acqua disintossicante con limone, fragola, zenzero e menta! Più che una limonata, vi aiuterà nella digestione e contro la ritenzione idrica! Leggi subito la ricetta!

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