𝐁𝐮𝐨𝐧𝐚 𝐜𝐞𝐧𝐚 𝐭𝐮𝐭𝐭𝐢 🥰🤤 . . Saper mangiare bene è importante, seguire una dieta sana ed equilibrata però non è poi così semplice🙆♀️.. . Con il programma che seguo è diventato tutto molto più facile e anche divertente 🥰 . Il programma slenderiiz non ha come obiettivo quello di farti perdere peso sostituendo i pasti con beveroni o barrette.. . Ma quello di educati a mangiare sano e darti una mano a perdere peso! 🤸🏼♀️ #perdipesomangiando #perdipesosenzarinunce #perdipesosenzastres
PANE PROTEICO AI SEMI DI LINO

Cotto al dente
𝙋𝙧𝙖𝙣𝙯𝙤 𝙫𝙚𝙡𝙤𝙘𝙚😋🏃🏼♀️ Stamattina ho mangiato 5 biscotti che avevo fatto da poco, con farina di mandorle 1 uovo e olio di vinacciolo, ma mi sono accorta che sono fin troppo caloroci 😅. . Quindi ho optato per questo pranzetto light ma sostanzioso e soprattutto molto veloce da preparare 😋 . 🔸Fagioli rossi 🔸Zucchine (preparate ieri sera) 🔸Tonno al naturale 🔸1 noce a pezzetti 🔸Un filino d'olio
Shake💪🏻🍹
Eccolo quiii! Per dare una bella scrollatina alla giornata 💪🏻🤸🏼♀️ un fantastico SHAKE PROTEICO! . 🔸POURNURISH 🔸POWERBOOST 🔸BANANA 🍌 🔸FRAGOLA 🍓 🔸LATTE DI COCCO 🤤🥥🍶 . Una goduria di colazione ! Che mi CARICA🔋💪🏻 e mi PROTEGGE🛡️! Perché le mie proteine VEGETALI (POURNURISH) sono arricchite da VITAMINE e PROBIOTICi!! 🔝
𝓖𝓸𝓸𝓭 𝓵𝓾𝓷𝓬𝓱!🥰. . . Pranzetto in linea con il programma 🥰 . 🔹Crema di zucchine e coste, pizzico di pepe e un filo d'olio evo a crudo. 🔹Pasta di lenticchie rosse con pomodoro fresco. COME PRANZI SOLITAMENTE ?🥰📩 #healthyfood #healthylifestyle #programmaslenderiiz #pianoalimentare #mangiasano #movimento #mangiasanocongusto #fit #light #food #good
𝘾𝙚𝙣𝙚𝙩𝙩𝙖 𝙘𝙤𝙡𝙤𝙧𝙖𝙩𝙖!🟣🥬🍆 . . I colori nei nostri piatti si sa sono importati! Rendono il piatto attrattivo, l'occhio vuole sempre la sua parte!, e quindi per appagare prima di tutto la vista e farci venire l'acquolina😋 . A ogni colore corrispondono sicuramente proprietà come vitamine mimerali ecc.. . Imparare a mangiare sano per me è sempre più importante ma anche bello e DIVERTENTE 🥰 . STASERA: Frittata di #zucchine fatta la forno, contorno di #melanzane sempre cotte in #forno
We think you’ll love these