riccardo
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Shiho nage

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Aikido (mae ukemi)

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basic techniques

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IKKYO : signifie premier enseignement avec le sens de base de toutes les techniques.  NIKYO : se dit d’un exercice de poignet.  SANKYO :  On utilise souvent cette technique pour se dégager ou prendre le tanto ou le katana des mains de l’adversaire.  YONKYO : méthode de contrôle en écrasant un point faible du poignet de l’adversaire. GOKYO : technique contre une attaque au couteau

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How to tie your belt (obi) - This really works! Took us several passes through the video and then we got it right. Our obi stayed tied all the way through our entire aikido class, falls and all.

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How to Do Juji Nage

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