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#esercizi #stretching #psoas #muscolodellanima #animanaturale

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Torta alla ricotta senza glutine e senza grassi. Una torta leggera, dal profumo di limone e perfetta per tutti i nostri amici. Ricetta di Le Torte di Simona

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La prossima volta che vi sentite tristi e depressi prestate molta attenzione alla vostra postura, in particolare alla posizione del collo, delle spalle e della schiena. Chi soffre di depressione e problemi marcati di bassa autostima, tende ad accasciarsi su se stesso con collo e spalle ricurve in avanti. Quando la situazione di precarietà emotiva è conclamata e si …

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