paccheri flonal (1)

Paccheri saporiti in padella

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insaltona tonno e ceci - nella cucina di laura

INSALATONA TONNO E CECI

insaltona tonno e ceci - nella cucina di laura

Normalmente quando scendo in Italia con la macchina, l’idea è quella di tornare con il bagagliaio pieno di pasta, olio, salumi e tant’altro. Quando studiavo mi portavo dall’Italia…

Normalmente quando scendo in Italia con la macchina, l’idea è quella di tornare con il bagagliaio pieno di pasta, olio, salumi e tant’altro. Quando studiavo mi portavo dall’Italia…

I ceci croccanti alle zucchine sono un'idea gustosa per un secondo piatto o un contorno leggeri e sani, ricco di vitamine e velocissimo da preparare con..

Ceci Croccanti alle Zucchine

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polpette di tonno e ricotta al forno gp

Polpette di tonno e ricotta al forno senza uova

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Insalata di farro mediterranea.

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Diuretica e dimagrante, ecco la ''bomba'' tutta naturale per buttare via i chili di troppo (dicono che se ne perdano 3 a settimana)

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Riso freddo con zucchine salmone e limone

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insalata di lenticchie e pomodori

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L'altro giorno al supermercato ho comprato un po di spezie nuove, così ho deciso di provare questo riso al curry

Riso al curry, ricetta etnica vegetariana

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