pancakes proteici cooon yogurt greco, fragole e grattugiata di cioccolato fondente extra al 90%  La ricetta dei pancakes: 2 albumi, 2 cucchiai di farina di grano saraceno, mezzo cucchiaino di farina di riso, mezza banana schiacciata, mezzo cucchiaino di bicarbonato attivato con un po di succo di limone, un pizzico di vaniglia in polvere da bacche biologiche*, 2 cucchiai di latte di soia.

pancakes proteici cooon yogurt greco, fragole e grattugiata di cioccolato fondente extra al 90% La ricetta dei pancakes: 2 albumi, 2 cucchiai di farina di grano saraceno, mezzo cucchiaino di farina di riso, mezza banana schiacciata, mezzo cucchiaino di bicarbonato attivato con un po di succo di limone, un pizzico di vaniglia in polvere da bacche biologiche*, 2 cucchiai di latte di soia.

Muffins proteici al cacao magro.  senza burro, latte e zucchero!  Solo 1uovo 150ml di albume 50g farina di cocco 30g cacao amaro magro 30g di farina di riso 1/2 bustina di lievito per dolci  Sono amari, vi avviso, ma buoni  In forno per 20 min a 180/200 gradi!

Muffins proteici al cacao magro. senza burro, latte e zucchero! Solo 1uovo 150ml di albume 50g farina di cocco 30g cacao amaro magro 30g di farina di riso 1/2 bustina di lievito per dolci Sono amari, vi avviso, ma buoni In forno per 20 min a 180/200 gradi!

Pollo al limone e timo, ricetta light | Tanta Salute

Pollo al limone e timo, ricetta light | Tanta Salute

Le polpette di lenticchie in umido sono un gustoso secondo ideale per chi cerca qualcosa di diverso dalla carne e non vuole rinunciare al gusto.

Le polpette di lenticchie in umido sono un gustoso secondo ideale per chi cerca qualcosa di diverso dalla carne e non vuole rinunciare al gusto.

Pasta al curry e zucchine. Provala con #Andalinlatuapasta! #pastaparty

Pasta al curry e zucchine. Provala con #Andalinlatuapasta! #pastaparty

Cavolo verza con ceci , light e nutriente

Cavolo verza con ceci , light e nutriente

Parmigiana di zucchine light

Parmigiana di zucchine light

Il #müesli Náttúra è biologico e ricco di fibre. Provatelo per colazione insieme a latte o yogurt, frutta fresca e miele. #benessere #salute

Il #müesli Náttúra è biologico e ricco di fibre. Provatelo per colazione insieme a latte o yogurt, frutta fresca e miele. #benessere #salute

American Granola Yogurt: yogurt bianco low fat con muesli e pezzi di frutta fresca.  www.bakeryhouse.it

American Granola Yogurt: yogurt bianco low fat con muesli e pezzi di frutta fresca. www.bakeryhouse.it

A COLAZIONE A colazione abbandonate cibi ricchi di grassi e orientatevi vesro scelte più "light", in grado di rifornire il fisico della giusta energia senza però appesantirlo. Sì a yogurt, frutta fresca e secca, cereali. In altrenativa tè o latte, fette biscottate integrali e biscotti secchi ai cereali. (Foto Corbis)

A COLAZIONE A colazione abbandonate cibi ricchi di grassi e orientatevi vesro scelte più "light", in grado di rifornire il fisico della giusta energia senza però appesantirlo. Sì a yogurt, frutta fresca e secca, cereali. In altrenativa tè o latte, fette biscottate integrali e biscotti secchi ai cereali. (Foto Corbis)

Pinterest • il catalogo mondiale delle idee
Cerca