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Gli effetti della vitamina D sulla salute delle nostre ossa sono noti da tempo. Più recenti, invece, sono le scoperte in merito al ruolo della vitamina D in molti altri tessuti ed apparati e, parallelamente a questo, è stato rilevato come la sua carenza sia associata all’insorgenza o all’aggravarsi

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#Salute: La #DietaLemme; ecco tutto quello che c'è da sapere sulla dieta più contestata e provata... Hai mai provato la pasta a colazione? Scopri opinioni, menù e cibi previsti!

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Curcuma, cannella, zenzero, curry... Sembrano gli ingredienti di una pozione magica e, in effetti, una volta scoperti i loro benefici, non ne potremo più fare a meno per sentirci più giovani e, soprattutto, più in salute. Sono spezie in un certo senso...

Il collagene, la proteina principale del corpo umano che ci aiuta anche per le scottature solari. Come tanti mattoncini, il collagene costruisce e rafforza il nostro corpo: è presente nelle ossa, nei muscoli, nelle articolazioni, nei capelli, nelle unghie, nelle lacrime, nella pelle e in tutti gli