Ecco una simpatica idea per portare in tavola un piatto leggero e fresco. Questi polipi all'insalata sono veramente sfiziosi e gustosissimi, una insolita p

Insalata Allegra di Polpo (ricetta light

Ecco una simpatica idea per portare in tavola un piatto leggero e fresco. Questi polipi all'insalata sono veramente sfiziosi e gustosissimi, una insolita p

Merluzzo al forno con patate, olive e pomodorini (la cucina del corriere)

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Insalata di polpo su crema di patate. Un'accoppiata deliziosa per un'insalata monoporzione tutta da gustare. Una proposta del blog "La via delle spezie"  - Solo 70 kcal a bicchierino!

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Calamari ripieni Così cucino io

Calamari ripieni

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Merluzzo al forno con patate, olive e pomodorini (la cucina del corriere)

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SEPPIE ALLA VENEZIANA Ricetta secondo piatto di pesce

seppie alla veneziana ricetta da scarpetta

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Filetto di pesce gratinato (ricetta light). Ricetta leggera di filetto di branzino, cernia, orata, platessa, merluzzo gratinato con pangrattato e pomodorini

Filetto di pesce gratinato (ricetta light)

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Pesce spada panato alla siciliana

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