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Manuela Ferro | Esperta di Benessere e Fitness on Instagram: "🏃🏼♀️INVECE DI CORRERE PROVA QUESTO CIRCUITO 🔥 salva il video e dimmi nei commenti se vuoi altr… | Allenamento cardio a casa, Allenamento divertente, Esercizi aerobici
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Manuela Ferro | Esperta di Benessere e Fitness on Instagram: "🏃🏼♀️INVECE DI CORRERE PROVA QUESTO CIRCUITO 🔥 salva il video e dimmi nei commenti se vuoi altre idee per allenarti e mantenerti in forma 😊 Questo è il periodo dell’anno in cui le strade e i parchi sono pieni di gente che corre o cammina… benissimo… ma ricorda che non basta! 👉🏻 un’attività metabolica e funzionale ti aiuta ad ottenere una ricomposizione corporea 👉🏻 gli allenamenti metabolici includono una vasta gamma…
