L'insalata eoliana (o liparota) è la tipica insalata delle isole preparata con pomodori, patate, olive, capperi (o cucunci). cipolla rossa e Tonno sott'olio; tutti ingredienti di coltivazione locale che rendono questa insalata molto saporita e profumata. Naturalmente, ogni isola ha la propria ricetta: con e senza patate, con olive bianche o nere e c'è anche una versione di mare con il Polpo. Quest'insalata, servita sia come contorno che come piatto unico, viene spesso accompagnata da Pane…