Quando si decide di rimettersi in forma, oltre all’allenamento fisico è indispensabile seguire una dieta ad hoc. L’alimentazione sana rappresenta infatti un fattore decisivo non solo per perdere i chili in più, ma anche per farlo in modo sostenibile, sicuro e soprattutto duraturo nel tempo. In questo articolo vogliamo suggerire alcuni alimenti che consentono di […]
