20min · 6 servings
INGREDIENTI per 5/6 burger:
• 250 g di broccoli
• 240 g di ceci precotti
• 1 uovo
• 60 g di pangrattato
• 60 g di parmigiano grattugiato
• sale
• pepe
• 5/6 fette di scamorza affumicata
PROCEDIMENTO:
• Lessate i broccoli e, una volta pronti, versateli in un mixer e frullate insieme ai ceci precotti.
• Aggiungete l’uovo, il parmigiano, il pangrattato, il sale e il pepe e mescolate. Date forma ai burger e ponete al centro la scamorza.
• Con le mani unte richiudete i burger e passateli nei cornflakes tritati.
• Cuocete i burger a 180 gradi in friggitrice ad aria (o in forno) per 20 minuti circa.