Allenamento Glutei con il Divano

Name: Allenamento Glutei con il Divano
Uploaded: 2023-05-07T07:38:49.000Z
Duration: 27 s
Channel: MyPersonalTrainer
Description: Esercizi per Runner in casa: workout con divano. Come allenarsi in casa se non si può correre all'aria aperta o andare in palestra per non perdere l'allenamento running

Come utilizzare il divano per allenare e tonificare i glutei. Ecco tutti gli esercizi suggeriti da @monyfitmom

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