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MAX MARA - Red Carpet - JOURNAL

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Now... this is what i call a great picture. Muay Thai

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☆ ☆ ☆ Shaolin ☆ ☆ ☆

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Lively Destiny: The Ip Man Story

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Guardia sicura con la presa inversa. Quando pensiamo ad una guardia, che sia sportiva come nel Sanda o piú realistica come nell´IMS, i deltoidi giocano un ruolo determinante e primario; abbiamo giá visto in passato un workout adatto per potenziare forza e resistenza delle spalle, oggi invece ci concentriamo sui pettorali... Continua su http://www.kungfulife.net/blog/guardia-sicura-con-la-presa-inversa/

Guardia sicura con la presa inversa. Quando pensiamo ad una guardia, che sia sportiva come nel Sanda o piú realistica come nell´IMS, i deltoidi giocano un ruolo determinante e primario; abbiamo giá visto in passato un workout adatto per potenziare forza e resistenza delle spalle, oggi invece ci concentriamo sui pettorali... Continua su http://www.kungfulife.net/blog/guardia-sicura-con-la-presa-inversa/

Ip Man and his students, including his sons, Ip Chun and Ip Ching.

Ip Man and his students, including his sons, Ip Chun and Ip Ching.

photos of Martial Arts

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Wing Chun Kuen introduction

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ip man and leung ting

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