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Hoje ao lanche apeteceu-me um sumo verde. Desintoxicante, saboroso e com apenas 135 calorias.   Ingredientes (2 copos) • 2 maçãs • 2 folhas de couve  • 1 cenoura pequena  • 3 folhas grandes de hortelã  • 1 pedacinho de gengibre  • 1 inhame pequeno descascado  • 1 colher (chá) de linhaça  • 150 ml de água   Modo de fazer  Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba de seguida.  Dica: adicionar sumo de um limão potencializa o valor nutricional da bebida. Esprema diretamente no copo.

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