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Exercices à pratiquer avec bébé pour reprendre une activité physique tout en douceur après l'accouchement (et validation de la sage-femme bien sûr !) @raphaellemalaspina

Sport avec bébé après l'accouchement : 8 exercices de gym

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Des exercices spécifiques pour femme enceinte peuvent prévenir des problèmes pendant la grossesse et fournir de l’énergie à la future maman – une énergie indispensable lors de l’accouchement.

Grossesse : 20 exercices pour femme enceinte

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9 exercices pour remodeler son corps après la grossesse en 15 minutes par jour - Magicmaman.com

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Périnée : pourquoi il faut le muscler

5 exercices pour travailler son périnée

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Tschüss, Rückenschmerzen! Hallo, flacher Bauch! Bringt euren Körper mit Gymnastikball-Übungen in Form!

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En 5 minutes par jour et sur le tapis de ton salon, tu peux rendre ton dos bien plus tonique, avec cet exercice en vidéo. Et c'est parti !

5 minutes par jour pour un dos bien musclé

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5 exercices de sport à faire chez soi pour tonifier son corps

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