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L'Insalata speziata di ceci e verdure è ottima e salutare, ricca di proteine vegetali e nutrienti ed è perfetta anche per la pausa pranzo!

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Quando l'appetito stuzzica e le idee scarseggiano, non vi resta che preparare degli irresistibili Spiedini di tacchino e paprika con salsa allo yogurt!

Spiedini di tacchino e paprika con salsa allo yogurt

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Zuppa di ceci funghi e patate http://blog.giallozafferano.it/oggisicucina/zuppa-di-ceci-funghi-e-patate/

Zuppa di ceci funghi e patate

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Insalata di ceci e tonno | ricetta veloce senza cottura

Insalata di ceci e tonno

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ricettina veloce da rifare

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Zuppa lenticchie carote e patate una bontà invernale per i nostri bimbi. Carote, patate e pomodorini ci aiutano a dare più colore alla nostra zuppa

Zuppa lenticchie carote e patate

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INSALATA DI CECI, TONNO E POMODORI

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10 GUSTOSE RICETTE A BASE DI QUINOA E' ricca di potassio fosforo e magnesio, ma anche di calcio e di fibre. La sua caratteristica principale consiste nel suo singolare contenuto proteico. Essa infatti presenta tutti gli aminoacidi essenziali per il funzionamento dell'organismo. La quinoa può essere utilizzata per la preparazione di primi o secondi piatti, ma anche gustata a colazione o a merenda. Ecco dieci ricette gustose con cui arricchire il vostro menù abituale.

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Questi ceci allo zenzero sono un un contorno sfiziosissimo e davvero molto veloce da preparare. Una ricettina salvatempo da tenere annotata.

Ceci allo zenzero

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zuppa cavolo nero, zucca e ceci

zuppa d’inverno con cavolo nero, zucca e ceci

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