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Distensioni in panca piana con il bilanciere per l' #allenamento dei #muscoli pettorali in #palestra , #esercizio spesso sbagliato e causa di infortuni alla spalla  Vediamo come eseguirlo correttamente con questo #tutorial  #PersonalTrainer #Bologna #fitness #training #gym

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#Triatleta, deve scendere di #peso per alleggerirsi, senza perdere #massa #muscolare per non perdere capacità di #performance, 7 settimane, allenamento gestito dalla squadra e #alimentazione aggiustata da me: - 3 kg di peso nessuna perdita di #massa #muscolare (BCM) - 3 kg di #massa #grassa (FM) calano le #circonferenze solo su #vita e #fianchi, zone dove in lui è localizzato il #grasso #corporeo  Altro ottimo risultato in pochissimo tempo  #personal #trainer #Bologna

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Spinte con i manubri per l' #allenamento dei #muscoli pettoriali in #palestra, uno degli #esercizi migliori perchè consente la corretta rotazione del braccio ma spesso sbagliato, fatto addirittura al contrario  Vediamo come eseguirlo correttamente in questo articolo con anche il video #tutorial  #PersonalTrainer #Bologna #fitness #training #tonificare #tonificazione #ipertrofia

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Il luogo migliore a #Bologna per fare #allenamento e ritrovare la propria forma fisica #PersonalTrainer #dimagrire #dimagrimento #tonificare #tonificazione #fitness

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Solo Travel to Bologna and Emilia Romagna – 32 Tips http://solotravelerblog.com/solo-travel-bologna-emilia-romagna-32-tips/

Solo Travel to Bologna and Emilia Romagna - 32 Tips

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Think Fat Loss! Not Weight Loss!

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Aperture con i manubri per i #muscoli #pettorali - #PersonalTrainer #Bologna tra gli #esercizi di #tonificazione più completi in quanto coinvolge solo il movimento della spalla  #gym #palestra #muscolo

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Healthy Food Ideas for Toddlers- because my charlie is just the littlest picker ever; he pretty much nibbles everything and never eats full meals.

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