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#Correre bene è importante per ridurre il rischio #infortunio  #PersonalTrainerBologna #corsa #podismo #atletica #sport

La corretta tecnica di corsa - Personal Trainer Bologna

#Correre bene è importante per ridurre il rischio #infortunio #PersonalTrainerBologna #corsa #podismo #atletica #sport

L'efficienza nella corsa - Personal Trainer Bologna, Stefano Mosca illustra la tecnica di corsa per consumare meno calorie e limitare gli infortuni.  Nuovo articolo su #corsa e #podismo  #PersonalTrainer #Bologna #sport #running #run #correre #sport #atletic

L'efficienza nella corsa

L'efficienza nella corsa - Personal Trainer Bologna, Stefano Mosca illustra la tecnica di corsa per consumare meno calorie e limitare gli infortuni. Nuovo articolo su #corsa e #podismo #PersonalTrainer #Bologna #sport #running #run #correre #sport #atletic

Per preparare la #mezzamaratona #RunTuneUp a #Bologna con programmi di #allenamento personalizzati sulla base di test di soglia anaerobica e #alimentazione adeguata  #PersonalTrainerBologna #running #podismo #corsa

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A #Bologna con l'acquazzone per #correre ci vuole #passione   #PersonalTrainer #Bologna #corsa #running #run #podismo #sport #atletica #LuckySport

Preparazione atletico sportiva

A #Bologna con l'acquazzone per #correre ci vuole #passione #PersonalTrainer #Bologna #corsa #running #run #podismo #sport #atletica #LuckySport

La #corsa lenta come metodo di  #allenamento nel #podismo  #PersonalTrainer #Bologna #correre   #atletica  #running #sport #endurance #maratona #mezzamaratona  Lucky Sport

La corsa lenta

La #corsa lenta come metodo di #allenamento nel #podismo #PersonalTrainer #Bologna #correre #atletica #running #sport #endurance #maratona #mezzamaratona Lucky Sport

La classificazione degli #alimenti  in base all' indice insulinico : scopriamo perchè mangiare #proteine o latticini prima di dormire può influire negativamente su #dimagrimento e recupero muscolare  #PersonalTrainer #Bologna   #ciclismo #podismo #endurance #muscoli

La classificazione degli alimenti in base all’indice insulinico

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Il sovraccarico nella #corsa  e nel #podismo , possibile causa di #infortunio  #PersonalTrainer #Bologna   #sport   #allenamento   #correre   #atletica   #maratona   #mezzamaratona   #rtu15 #triathlon

Il sovraccarico nella corsa

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Il lunghissimo come #allenamento  per la #maratona  #PersonalTrainer #Bologna   #correre   #corsa   #podismo  #sport

Il "lunghissimo" come allenamento per la maratona

Il "lunghissimo" come allenamento per la maratona - Personal Trainer Bologna

Nella pagina del sito dedicata alle COLLABORAZIONI trovate anche #LuckySport a #Bologna negozio di #abbigliamento #sportivo specializzato in #podismo con i migliori marchi tra cui #Saucony #Mizuno #ASICS #Nike   #PersonalTrainer #Bologna #fitness #wellness #sport #correre #atletica

Collaborazioni professionali

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#BIAAkern per misurare l' #idratazione corporea e scongiurare #disidratazione e #ritenzioneidrica  #personaltrainer #fitness #wellness #idratazione #composizionecorporea #sport #ciclismo #Bologna

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#PersonalTrainer #Bologna #correre #corsa #podismo #running #runner #atletica

Preparazione atletico sportiva

#PersonalTrainer #Bologna #correre #corsa #podismo #running #runner #atletica

Analisi corporea BIA #Akern nel #podista - #PersonalTrainer #Bologna  #maratona #idratazione #correre #corsa #runner #running #rtu

Analisi corporea BIA Akern podista

Analisi corporea BIA #Akern nel #podista - #PersonalTrainer #Bologna #maratona #idratazione #correre #corsa #runner #running #rtu

E' questo l'abbinamento che preferisco per il mio #allenamento di #corsa : #Saucony RIDE 7 e #plantari @noeneitalia  Ergonomic AC-2 per smorzare le vibrazioni dell'impatto  #PersonalTrainer #Bologna #correre #maratona #mezzamaratona   #atltica   #podismo     #sport

Preparazione atletico sportiva

E' questo l'abbinamento che preferisco per il mio #allenamento di #corsa : #Saucony RIDE 7 e #plantari @noeneitalia Ergonomic AC-2 per smorzare le vibrazioni dell'impatto #PersonalTrainer #Bologna #correre #maratona #mezzamaratona #atltica #podismo #sport

Giornata dedicata all'analisi corporea nel #podista‬ con BIA #AKERN presso Lucky Sport a #Bologna ‪  #PersonalTrainer #correre #corsa #atletica #maratona #mezzamaratona #podismo

Analisi corporea BIA Akern podista

Giornata dedicata all'analisi corporea nel #podista‬ con BIA #AKERN presso Lucky Sport a #Bologna ‪ #PersonalTrainer #correre #corsa #atletica #maratona #mezzamaratona #podismo

#Triatleta, deve scendere di #peso per alleggerirsi, senza perdere #massa #muscolare per non perdere capacità di #performance, 7 settimane, allenamento gestito dalla squadra e #alimentazione aggiustata da me: - 3 kg di peso nessuna perdita di #massa #muscolare (BCM) - 3 kg di #massa #grassa (FM) calano le #circonferenze solo su #vita e #fianchi, zone dove in lui è localizzato il #grasso #corporeo  Altro ottimo risultato in pochissimo tempo  #personal #trainer #Bologna

#Triatleta, deve scendere di #peso per alleggerirsi, senza perdere #massa #muscolare per non perdere capacità di #performance, 7 settimane, allenamento gestito dalla squadra e #alimentazione aggiustata da me: - 3 kg di peso nessuna perdita di #massa #muscolare (BCM) - 3 kg di #massa #grassa (FM) calano le #circonferenze solo su #vita e #fianchi, zone dove in lui è localizzato il #grasso #corporeo Altro ottimo risultato in pochissimo tempo #personal #trainer #Bologna

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