Esplora queste idee e molte altre!

Esplora argomenti correlati

L'efficienza nella corsa - Personal Trainer Bologna, Stefano Mosca illustra la tecnica di corsa per consumare meno calorie e limitare gli infortuni.  Nuovo articolo su #corsa e #podismo  #PersonalTrainer #Bologna #sport #running #run #correre #sport #atletic

L'efficienza nella corsa - Personal Trainer Bologna, Stefano Mosca illustra la tecnica di corsa per consumare meno calorie e limitare gli infortuni. Nuovo articolo su #corsa e #podismo #PersonalTrainer #Bologna #sport #running #run #correre #sport #atletic

#Triatleta, deve scendere di #peso per alleggerirsi, senza perdere #massa #muscolare per non perdere capacità di #performance, 7 settimane, allenamento gestito dalla squadra e #alimentazione aggiustata da me: - 3 kg di peso nessuna perdita di #massa #muscolare (BCM) - 3 kg di #massa #grassa (FM) calano le #circonferenze solo su #vita e #fianchi, zone dove in lui è localizzato il #grasso #corporeo  Altro ottimo risultato in pochissimo tempo  #personal #trainer #Bologna

#Triatleta, deve scendere di #peso per alleggerirsi, senza perdere #massa #muscolare per non perdere capacità di #performance, 7 settimane, allenamento gestito dalla squadra e #alimentazione aggiustata da me: - 3 kg di peso nessuna perdita di #massa #muscolare (BCM) - 3 kg di #massa #grassa (FM) calano le #circonferenze solo su #vita e #fianchi, zone dove in lui è localizzato il #grasso #corporeo Altro ottimo risultato in pochissimo tempo #personal #trainer #Bologna

Il sovraccarico nella #corsa  e nel #podismo , possibile causa di #infortunio  #PersonalTrainer #Bologna   #sport   #allenamento   #correre   #atletica   #maratona   #mezzamaratona   #rtu15 #triathlon

Il sovraccarico nella #corsa e nel #podismo , possibile causa di #infortunio #PersonalTrainer #Bologna #sport #allenamento #correre #atletica #maratona #mezzamaratona #rtu15 #triathlon

La classificazione degli #alimenti  in base all' indice insulinico : scopriamo perchè mangiare #proteine o latticini prima di dormire può influire negativamente su #dimagrimento e recupero muscolare  #PersonalTrainer #Bologna   #ciclismo #podismo #endurance #muscoli

La classificazione degli #alimenti in base all' indice insulinico : scopriamo perchè mangiare #proteine o latticini prima di dormire può influire negativamente su #dimagrimento e recupero muscolare #PersonalTrainer #Bologna #ciclismo #podismo #endurance #muscoli

Triatleta, viene per scendere di peso, controllo dopo 2 mesi e mezzo: - 3 kg di #peso - 2 kg di #massagrassa FM - 1 litro di #acqua ECW senza #disidratazione ECW nessuna variazione nella #massamuscolare BCM, lo appesantirebbe ulteriormente in #corsa dal momento che è già molto muscoloso  Circonferenze scendono solo nel punto vita fianchi ( - 3 cm in vita ) arti che lavorano rimangono pressochè invariati  RISULTATO ECCELLENTE, RAGAZZO TRASFORMATO

Triatleta, viene per scendere di peso, controllo dopo 2 mesi e mezzo: - 3 kg di #peso - 2 kg di #massagrassa FM - 1 litro di #acqua ECW senza #disidratazione ECW nessuna variazione nella #massamuscolare BCM, lo appesantirebbe ulteriormente in #corsa dal momento che è già molto muscoloso Circonferenze scendono solo nel punto vita fianchi ( - 3 cm in vita ) arti che lavorano rimangono pressochè invariati RISULTATO ECCELLENTE, RAGAZZO TRASFORMATO

‪#‎correre‬ è bello... correre bene è meglio! ‪#‎PersonalTrainer #Bologna‬ ‪#‎corsa‬ ‪#‎runner‬ ‪#‎running‬ ‪#‎podismo‬ ‪#‎maratona‬ ‪#‎mezzamaratona‬ ‪#‎rtu14‬ ‪#‎RunTuneUp‬ ‪  Google+: https://plus.google.com/u/0/+StefanoMoscaPersonalTrainer/posts

‪#‎correre‬ è bello... correre bene è meglio! ‪#‎PersonalTrainer #Bologna‬ ‪#‎corsa‬ ‪#‎runner‬ ‪#‎running‬ ‪#‎podismo‬ ‪#‎maratona‬ ‪#‎mezzamaratona‬ ‪#‎rtu14‬ ‪#‎RunTuneUp‬ ‪ Google+: https://plus.google.com/u/0/+StefanoMoscaPersonalTrainer/posts

Il negozio di riferimento per tutti i ‪#‎runner‬ e amanti di ‪#‎podismo‬ e ‪#‎corsa‬ e Lucky sport e ‪#‎Bologna‬ : ‪#‎scarpe‬ da ‪#‎running‬ della migliori marche Saucony Italia Nike Sportswear Italia Mizuno Italia ASICS , ‪#‎abbigliamento‬ sportivo tecnico per ‪#‎correre‬ liberi anche in inverno, consulenza ‪#‎posturale‬ e analisi del piede, ‪#‎tapisroulant‬ per la scelta della scarpa supportati dalla professionalità e competenza ‪#‎PersonalTrainerBologna‬ ‪#‎run‬ ‪#‎atletica‬ ‪#‎sport

Il negozio di riferimento per tutti i ‪#‎runner‬ e amanti di ‪#‎podismo‬ e ‪#‎corsa‬ e Lucky sport e ‪#‎Bologna‬ : ‪#‎scarpe‬ da ‪#‎running‬ della migliori marche Saucony Italia Nike Sportswear Italia Mizuno Italia ASICS , ‪#‎abbigliamento‬ sportivo tecnico per ‪#‎correre‬ liberi anche in inverno, consulenza ‪#‎posturale‬ e analisi del piede, ‪#‎tapisroulant‬ per la scelta della scarpa supportati dalla professionalità e competenza ‪#‎PersonalTrainerBologna‬ ‪#‎run‬ ‪#‎atletica‬ ‪#‎sport

E' questo l'abbinamento che preferisco per il mio #allenamento di #corsa : #Saucony RIDE 7 e #plantari @noeneitalia  Ergonomic AC-2 per smorzare le vibrazioni dell'impatto  #PersonalTrainer #Bologna #correre #maratona #mezzamaratona   #atltica   #podismo     #sport

E' questo l'abbinamento che preferisco per il mio #allenamento di #corsa : #Saucony RIDE 7 e #plantari @noeneitalia Ergonomic AC-2 per smorzare le vibrazioni dell'impatto #PersonalTrainer #Bologna #correre #maratona #mezzamaratona #atltica #podismo #sport

#correre è bello... correre bene è meglio  #PersonalTrainer  #Bologna #running   #podismo   #run   #corsa   #sport #maratona #mezzamaratona

#correre è bello... correre bene è meglio #PersonalTrainer #Bologna #running #podismo #run #corsa #sport #maratona #mezzamaratona

#correre è bello... correre bene è meglio! prepara la #RunTuneUp a #Bologna con un programma personalizzato di #corsa , con analisi corporea #BIA101 #Akern , test per la determinazione della soglia anaerobica e ritmi di corsa e una #alimentazione idonea, per scendere di peso o massimizzare la #performance  #PersonalTrainerBologna #fitness  #wellness #sport #training #podismo #running

#correre è bello... correre bene è meglio! prepara la #RunTuneUp a #Bologna con un programma personalizzato di #corsa , con analisi corporea #BIA101 #Akern , test per la determinazione della soglia anaerobica e ritmi di corsa e una #alimentazione idonea, per scendere di peso o massimizzare la #performance #PersonalTrainerBologna #fitness #wellness #sport #training #podismo #running

Pinterest
Cerca