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Bologna-Milan, il film della partita

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#Bianchi 1996-97 vintage #PersonalTrainerBologna #bicicletta #bici #ciclismo #sport #endurance #bdc

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I miei consigli su come mangiare o integrare durante l' #allenamento o #gara di resistenza  #PersonalTrainer #Bologna #sport #ciclismo #podismo #maratona #bicicletta

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Idea di pranzo per #allenamento #sportivo alla sera  #PersonalTrainer #Bologna  #alimentazione #nutrizione #sport #dieta

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Nella pagina del sito dedicata alle COLLABORAZIONI trovate anche #LuckySport a #Bologna negozio di #abbigliamento #sportivo specializzato in #podismo con i migliori marchi tra cui #Saucony #Mizuno #ASICS #Nike   #PersonalTrainer #Bologna #fitness #wellness #sport #correre #atletica

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A young Marco Pantani

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Come mangiare dopo #allenamento o #gara per migliorare il recupero  #PersonalTrainer #Bologna #sport #ciclismo #podismo #maratona #triathlon #dieta #nutrizione #alimentazione

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Cena post #allenamento : trota, broccoli e cavolo al vapore, olio di oliva crudo    CARBOIDRATI: tracce   PROTEINE: 50 g   GRASSI: 15 g      #PersonalTrainer #Bologna #alimentazione #nutrizione #sport

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La classificazione degli #alimenti in base all' indice insulinico : scopriamo perchè mangiare #proteine o latticini prima di dormire può influire negativamente su #dimagrimento e recupero muscolare  #PersonalTrainer #Bologna   #dimagrire   #allenamento  #sport #fitness

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