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Questa ricetta è un'idea che mi è stata data da Elena Quaini, un'amica, atleta e personal trainer con la quale collaboro per alcune preparazioni. Alla ricetta iniziale di Elena, già di per se molto valida, ho provveduto a creare una preparazione che valorizzasse oltre che l'aspetto calorico (basso) in se, anche un buon compromesso tra consistenza, gusto,…

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Customized workout plan from workoutlabs.com and the personal trainer at Planet Fitness in Andover, MA!

Whether it’s six-pack abs, gain muscle or weight loss, these workouts will help you reach your fitness goals. No gym or equipment needed!

5 Things to Look for When Choosing a Personal Trainer via @Fitbie @FitExpertJess @TheCoachNicole

The Best Weight Lifting Workouts Tips For Beginners

Il Personal Trainer è un “allenatore personale” specializzato nelle discipline motorie e in grado di indicare l’attività fisica più adatta alle esigenze di ogni singola persona..INFORMATI SU: http://www.noene-italia.com/personal-trainer/ #personalTrainer   #fitness   #salute   #benessere   #atletismo   #palestra

Che cos’è il Personal Trainer? Te lo spieghiamo noi…

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Nessuna palestra, nessuna attrezzatura: Ecco l'Allenamento di 10 settimane da fare a casa per bruciare i grassi e tonificare i tuoi muscoli.

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andrea giordano, benessere, fitness, Ischia, personal trainer

Ischia benessere e fitness

Gli esercizi che sono 10 volte più efficaci dei classici squat, per avere glutei perfetti in poco tempo

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Os 8 Exercícios Poderosos Para Levantar os Seios em Casa #saude #saudeebemestar #emagrecer #emagrecersemexercícios #natureba #exercisefitness

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Stefano Mosca - Personal Trainer Bologna

Ginnastica posturale

Stefano Mosca - Personal Trainer Bologna

Esercizi per Addominali e Glutei Spettacolari da Fare a Casa

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Alzi la mano chi non ha mai provato mal di schiena! Questo dolore spesso non nasconde nulla di grave, ma deriva da una cattiva postura , o dal fatto di stare seduti a lungo o in piedi per molte ore al giorno. Non è detto però che tu deva soffrire, puoi infatti alleviare il mal di schiena senza ricorrere ai medicinali eseguendo una serie di esercizi, che dura un solo minuto. Quando la tua schiena comincia a dolere, per te diventa molto faticoso stare in piedi o trovare una qualunque posizi...

Per Calmare Il Mal Di Schiena Ti Basta Solo Un Minuto: Ecco Cosa Devi Fare

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Il Personal Trainer Umberto Miletto

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Un Semplice Esercizio Per Sgonfiare Uno Stomaco Dilatato in 15 Minuti

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TEFF: una guida completa al "super cereale della salute". Leggi l'articolo di Angelo La Pia - Personal Trainer. #teff #cereale #salute #sport #personal #trainer

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Why pay for a personal trainer when you can DIY? #workout #strength #training http://greatist.com/move/workout-plan-how-to-create-your-own-full-body-routine

How to Create Your Own Full-Body Workout Plan

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