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A 3-minute Exercise That Anyone Can Do To Relieve Back Pain, Tighten Abs And Correct Posture

A 3-minute Exercise That Anyone Can Do To Relieve Back Pain, Tighten Abs And Correct Posture

How to Plank exercise. The "Plank exercise" and all its variants are considered among the best 5 exercises in terms of efficiency for training the central pa.

ALONE IN THE SUN GIAU PASS  Shot whit #sonya6500 and 24-70mm F4.0  Pazienza è quella che ci permettere di resistere infiniti attimi in mezzo alla neve al freddo colpito da un forte vento tagliente che ti taglia pelle e labbra. Ma tutto questo ha uno scopo portare a casa il proprio risultato.  #nature #natura #passogiau #giaupass #dolomiti #dolomites #italia #italy #cortinadampezzo #montagna #mountains #dolomia #longexposure #veneto #veneto_in #venetofoto #igveneto #volgoveneto #yallersveneto…

ALONE IN THE SUN GIAU PASS Shot whit #sonya6500 and 24-70mm F4.0 Pazienza è quella che ci permettere di resistere infiniti attimi in mezzo alla neve al freddo colpito da un forte vento tagliente che ti taglia pelle e labbra. Ma tutto questo ha uno scopo portare a casa il proprio risultato. #nature #natura #passogiau #giaupass #dolomiti #dolomites #italia #italy #cortinadampezzo #montagna #mountains #dolomia #longexposure #veneto #veneto_in #venetofoto #igveneto #volgoveneto #yallersveneto…

Dopo aver fatto un post che parla dei pro e dei contro di trasferirsi alle Canarie ed uno specifico post solo sui pro è venuto il momento di parlare dell'unico vero contro di vivere alle Canarie. L'argomento che andrò ad illustrare a breve a mio avviso basta ed avanza per scoraggiare la maggior parte delle persone che hanno pensato almeno una volta di mollare tutto e di andare a stare al caldo delle isole Canarie.  Vediamo subito nel dettaglio di illustrare questo grandissimo contro.  Il…

Dopo aver fatto un post che parla dei pro e dei contro di trasferirsi alle Canarie ed uno specifico post solo sui pro è venuto il momento di parlare dell'unico vero contro di vivere alle Canarie. L'argomento che andrò ad illustrare a breve a mio avviso basta ed avanza per scoraggiare la maggior parte delle persone che hanno pensato almeno una volta di mollare tutto e di andare a stare al caldo delle isole Canarie. Vediamo subito nel dettaglio di illustrare questo grandissimo contro. Il…

Sei mai stato ad Assisi, la patria di Chiara e Francesco? No? Allora, prima di partire, leggi questo articolo e scopri tutto ciò che devi sapere sulla “Città della Pace”. #Assisi #BasilicadiSanFrancesco #Panorama #Umbria #Italia #Italy

Assisi, la patria di Chiara e Francesco

Sei mai stato ad Assisi, la patria di Chiara e Francesco? No? Allora, prima di partire, leggi questo articolo e scopri tutto ciò che devi sapere sulla “Città della Pace”. #Assisi #BasilicadiSanFrancesco #Panorama #Umbria #Italia #Italy

DENTE & GUIDO CATALANO  giovedì 25 gennaio   Off Officine Sonore Catanzaro Lido  Viale Magna Grecia, 251    * info: 348 465 1735  prevendite disponibili a breve.    * evento in collaborazione con Rocketta e Antenna Music Factory.    Non un Reading, non un concerto, non una commedia dialettale e nemmeno uno spettacolo circense, non un balletto, un workshop, uno spogliarello burlesco e neppure una dimostrazione di prodotti di bellezza o aspirapolveri. Niente di tutto questo ma molto molto…

DENTE & GUIDO CATALANO giovedì 25 gennaio Off Officine Sonore Catanzaro Lido Viale Magna Grecia, 251 * info: 348 465 1735 prevendite disponibili a breve. * evento in collaborazione con Rocketta e Antenna Music Factory. Non un Reading, non un concerto, non una commedia dialettale e nemmeno uno spettacolo circense, non un balletto, un workshop, uno spogliarello burlesco e neppure una dimostrazione di prodotti di bellezza o aspirapolveri. Niente di tutto questo ma molto molto…

Questo incredibile metodo per alleviare i dolori viene applicato da millenni nella medicina cinese. inoltre, ci aiuta a rilassarci e a trattare numerose malattie.   Questo metodo è oggi diffuso in tutto il mondo, essendo ritenuto uno dei più efficaci per rilassare il corpo. Secondo la digitopressione, esistono circa 400 punti direttamente connessi a dolori e parti specifiche del nostro corpo. Le malattie avvengono quando uno o più meridiani si bloccano o formano un disequilibrio. Di seguito…

Effettua Una Pressione Su Questi Punti Per ELIMINARE il Dolore e lo Stress

Questo incredibile metodo per alleviare i dolori viene applicato da millenni nella medicina cinese. inoltre, ci aiuta a rilassarci e a trattare numerose malattie. Questo metodo è oggi diffuso in tutto il mondo, essendo ritenuto uno dei più efficaci per rilassare il corpo. Secondo la digitopressione, esistono circa 400 punti direttamente connessi a dolori e parti specifiche del nostro corpo. Le malattie avvengono quando uno o più meridiani si bloccano o formano un disequilibrio. Di seguito…

ZUPPA FAGIOLI E VONGOLE, con questo freddo, ci vuole una buona zuppa che ci riscalda.. e molto saporita, se volete far in fretta, usate i fagioli in scatola

Zuppa fagioli e vongole

ZUPPA FAGIOLI E VONGOLE, con questo freddo, ci vuole una buona zuppa che ci riscalda.. e molto saporita, se volete far in fretta, usate i fagioli in scatola

Zeppole marchigiane100 gr burro 50 gr latte 50 gr acqua 100 gr farina 3 uova un pizzico di sale Preparazione. Il procedimento è simile a quello dell’impasto per i bignè, quindi in una pentola unisco acqua, latte, burro e sale, metto a cuocere a fuoco basso finchè il burro non sarà sciolto, non appena inizia a sobbollire aggiungo la farina e mescolo tutto con un cucchiaio di legno. Quando l’impasto comincia a staccarsi dalla pentola significa che è pronto. A questo punto proseguo con il robot…

Zeppole marchigiane100 gr burro 50 gr latte 50 gr acqua 100 gr farina 3 uova un pizzico di sale Preparazione. Il procedimento è simile a quello dell’impasto per i bignè, quindi in una pentola unisco acqua, latte, burro e sale, metto a cuocere a fuoco basso finchè il burro non sarà sciolto, non appena inizia a sobbollire aggiungo la farina e mescolo tutto con un cucchiaio di legno. Quando l’impasto comincia a staccarsi dalla pentola significa che è pronto. A questo punto proseguo con il robot…

La tradizione in Italia è sacra ma non sempre si riga dritto e la fantasia prevale su tutto. E’ il caso di questa #pastiera alle nocciole e #cacao: per chi non sa rinunciare al cioccolato! Gli ingredienti classici come ricotta, grano, canditi e acqua di fiori d’arancio sono tutti presenti, così da rendere questo tipico dolce napoletano immediatamente riconoscibile.

La tradizione in Italia è sacra ma non sempre si riga dritto e la fantasia…

Come ogni cosa anche quest'anno e giunto alla fine... che dire è veramente strano come in un anno tutto può cambiare .. Momenti di alti e bassi monta e smonta valigie strade che si incrociano scelte che devono essere inevitabilmente fatte...mille avventuretantissimi colleghi sparsi per l'Italia è senza accorgertene sei riuscito a portare a termine anche questo servizio..spegni la sigaretta bevi l'ultimo sorso di birra e ti accorgi che stai crescendo...un altro Natale è  passato e un nuovo…

Come ogni cosa anche quest'anno e giunto alla fine... che dire è veramente strano come in un anno tutto può cambiare .. Momenti di alti e bassi monta e smonta valigie strade che si incrociano scelte che devono essere inevitabilmente fatte...mille avventuretantissimi colleghi sparsi per l'Italia è senza accorgertene sei riuscito a portare a termine anche questo servizio..spegni la sigaretta bevi l'ultimo sorso di birra e ti accorgi che stai crescendo...un altro Natale è passato e un nuovo…

Mafalda contro “l’omicidio passionale”...questo è tutto tranne che amore

Chiamateli con in altro modo, non "omicidi passionali" !

Debutto sfortunato per la "Boheme" a Caracalla. A causa di uno sciopero, l'opera è andata in scena con il solo accompagnamento del pianoforte. Tutto questo mentre arrivano dati non confortanti sullo stato della lirica in italia. il servizio di Fabio Cappelli

Debutto sfortunato per la "Boheme" a Caracalla. A causa di uno sciopero, l'opera è andata in scena con il solo accompagnamento del pianoforte. Tutto questo mentre arrivano dati non confortanti sullo stato della lirica in italia. il servizio di Fabio Cappelli

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