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Terry Tanti

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Bacche di goji

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Dieta Mediterranea Per Dimagrire http://dietamediterraneaperdimagrire.com

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Melograno

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Alimenti KO e OK I primi 5 a sinistra non li voglio eliminare Il resto non mi ha mai interessato!!

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Semi di Chia

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Questo post…ti aprirà gli OCCHI?

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dieta 1200 kcal

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Mirtilli

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Carenze

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SPEZIE ANTINFIAMMATORIE  #SPEZIE #ANTINFIAMMATORI #ANTIOSSIDANTI #BENESSERE

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Se è vero... Chissà?!

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5 motivi per mangiare i cavolfiori

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Siete vegani?Ultimamente vi sentite più stanchi del solito e avete un colorito pallido, mancanza di respiro, mal di testa, irritabilità ? Potrebbero essere i primi sintomi di un deficit di ferro nel sangue, indispensabile per la sintesi dell’ emoglobina, proteina che trasporta l'ossigeno alle cellule. Niente allarmismi ma occhio alle cause. Salvo motivi più specifici, un'alimentazione povera di ferro, può provocare un tipo di anemia dovuta da carenza di questo elemento  nel sangue.

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un riassunto sintetico delle mie spezie più usate

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