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Il Kefir di latte, o chefir o kefir o kefyr è una bevanda ottenuta dalla fermentazione del latte ricca di fermenti lattici e probiotici. È un probiotico naturale ed è superiore allo yogurt. Ha innumerevoli proprietà soprattutto come equilibratore della flora intestinale ed è facile farlo in casa con latte o acqua e granuli (fermenti) di kefir, esiste infatti un kefir di latte e un kefir d'acqua.

Sok betegség megelőzhető lenne, ha időben távoznának a belekben lerakódó…

Second ferment your kefir and your tastes buds will thank you. It increase the nutrients and the vitamins sky rocket

Second Ferment Your Kefir - Your Taste Buds Will Thank You

Hay tres tipos de kefir pero el más extendido es este, el de leche. PREPARACION Introducimos en un tarro preferentemente de ...

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BLOG DE DOAÇÕES- Kefir Leite - Kefir de Água - Kombuchá

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Homemade Kefir Sour Cream is not only easy to make and delicious; it will have an intense and positive impact on your family's health. Get the simple recipe at Busy-at-Home!

Homemade Kefir Sour Cream

Homemade Sour Cream – Nutritious, Natural, Creamy and Delicious – Made from Whole Milk Kefir, Not Cream ~ Homemade Kefir Sour Cream is not only easy to make and delicious; it will have an intense and positive impact on your family's health.

KEFIR DE ÁGUA - UM MANUAL BÁSICO de como cultivar Kefir de água | temperando.com #kefir #probiotico

Kefir de Água: Como cultivar - Um guia Básico

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El Kefir es la bebida con más probióticos del planeta y su consumo regular te proporciona innumerables beneficios a la salud ( para conocer más da click aquí) . Preparar Kefir en casa es muy sencillo. Aquí te muestro cómo. Una vez que tienes los granos de kefir o búlgaros lo único que tienes que hacer es colocarlo... Read More »

What is Kefir? Long and Best Kept Secret to Live over 100 Years - Finally You Can Make Yourself at Home - Tiptop Home Remedies

90 grams of Kefir-grains

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What is kefir? One of those weird foods that most people have never heard of but certainly worth learning about. Full of vitamins, minerals, and probiotics.

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