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La porta

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Serranda

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Uva: 67 calorie per 100 grammi

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È ora di tornare in forma? Cominciate con i consigli e i piatti suggeriti dalla dottoressa Maria Papavasileiou da mangiare la sera: sono leggeri ma buoni, e soprattutti pensati per placare la fame, dimagrendo

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MAGIA AI SEMI DI CHIA

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Vellutata di zucca

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Lamponi: 53 calorie per 100 grammi

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Mirtilli: 15 calorie per 100 grammi

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Finocchio: 12 calorie per 100 grammi

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Pasta integrale con verdure

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