#Ricetta #vegetariana: come preparare i #Falafel

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ricetta per le polpette di ceci con la salsa alla senape ottima ricetta per la realizzazione di questo sensazionale piatto, polpette di ceci con la salsa alla senape, semplice e velocissima da preparare, sicuramente ti farà fare un enorme figurone con pare #polpettediceci

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Prepara la pasta madre in maniera simpatica

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Insalata di Ceci,rucola, primosale,olive e pomodorini secchi

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D' estate la voglia di restare in casa a cucinare è forse pari a zero, se poi ci metti nel mezzo 10 ore di lavoro, la casa da curare (...

Hummus di melanzane e ceci con aceto di mele

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Food Mood

Healthy Spinach Falafel - The Tasty K

Orologio
40 minuti
Ingredienti
∙ Serve 4
Frutta e verdura
  • 1 cup Carrots
  • 1 Carrots
  • 1 15 oz can Chickpeas
  • 1/3 cup Cilantro, fresh
  • 1 Cilantro, fresh
  • 4 cloves Garlic
  • 1 Red cabbage
  • 1 cup Spinach
  • 1 Tomatoes
  • 1 White onion, medium
Alimenti per la prima colazione
  • 1 4 + 1/4 cup rolled oats
Condimenti
  • 1 tbsp Lemon juice, fresh
  • 2 tbsp Lemon juice
  • 5 tbsp Tahini
Lievito e spezie
  • 1 dash Black pepper
  • 1 dash Sea salt & pepper
  • 2 tbsp Sesame seeds
Noci e semi
  • 1 tsp Cumin
Prodotti gourmet
  • 1 Ruccola salad
Liquidi
  • 1 Water
Altro
  • whole wheat wraps
Falafel agli spinaci con ceci, spinaci, sesamo e fiocchi di avena. DA FARE!

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