Explore Tes, Workout, and more!

Explore related topics

Te's beneficiosos

Te's beneficiosos

strong is the new sexy!Interested in more information please contact me!! TeamBeachBody.com/Patty/2014 or  www.shakeology.com/patty82014 coachpatty82014@gmail.com Instagram PATTYHALL73 Twitter PattyHall3 Facebook Patty.Hall.524

20-Minute Ab and Butt Workout Guaranteed to Leave You Sore Tomorrow

No time to workout? That’s no longer an excuse! You can perform a kickass fat burning, muscle building kettlebell workout at home in u...

Body Building Workouts

No time to workout? That’s no longer an excuse! You can perform a kickass fat burning, muscle building kettlebell workout at home in under 10 minutes. Studies show that High Intensity Interval Training (Hiit), like this kettlebell ladder are extremely eff

Quick Home Workout

Cardio Boot Camp Workout - running intervals with a bodyweight strength training circuit

¡Rutina paso a paso para fortalecer las piernas! Esta rutina es ideal para tonificar y dejar las piernas mucho más fuertes. Trabajamos cuádriceps, gemelos, glúteos y algo de tobillos para fortalecerlos. ¿Quién se anima? Recordad que podéis combinar esta rutina con otras, y que después sería ideal realizar ejercicio cardiovascular, mínimo 30 minutos. ¡Un beso …

¡Rutina paso a paso para fortalecer las piernas! Esta rutina es ideal para tonificar y dejar las piernas mucho más fuertes. Trabajamos cuádriceps, gemelos, glúteos y algo de tobillos para fortalecerlos. ¿Quién se anima? Recordad que podéis combinar esta rutina con otras, y que después sería ideal realizar ejercicio cardiovascular, mínimo 30 minutos. ¡Un beso …

Pinterest
Search