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Non serve rinunciare ai pasti, anzi. Rispettate la frequenza regolare consumando uno spuntino a base di frutta per non arrivare affamati al momento del pasto principale. ‪#‎dieta‬ ‪#‎natale‬ ‪#‎feste‬

Non serve rinunciare ai pasti, anzi. Rispettate la frequenza regolare consumando uno spuntino a base di frutta per non arrivare affamati al momento del pasto principale. ‪#‎dieta‬ ‪#‎natale‬ ‪#‎feste‬

In questo periodo l'atmosfera natalizia e festaiola è già iniziata e che festa sarebbe senza i piaceri della buona tavola? Ricordiamoci però che le feste non durano 6 settimane, ma solo giorni ben precisi. Promettiamoci quindi che durante i giorni “di mezzo” rispetteremo il nostro bilancio calorico. ‪#‎feste‬ ‪#‎natale‬ ‪#‎dietanatale‬

In questo periodo l'atmosfera natalizia e festaiola è già iniziata e che festa sarebbe senza i piaceri della buona tavola? Ricordiamoci però che le feste non durano 6 settimane, ma solo giorni ben precisi. Promettiamoci quindi che durante i giorni “di mezzo” rispetteremo il nostro bilancio calorico. ‪#‎feste‬ ‪#‎natale‬ ‪#‎dietanatale‬

#natale #riderefabene

#natale #riderefabene

#natale #riderefabene

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Consigli per un Natale sereno, senza rimpianti e lacrime di coccodrillo. ‪#‎feste‬ ‪#‎natale‬ ‪#‎consiglinatale‬ ‪#‎mangiarenatale‬

Consigli per un Natale sereno, senza rimpianti e lacrime di coccodrillo. ‪#‎feste‬ ‪#‎natale‬ ‪#‎consiglinatale‬ ‪#‎mangiarenatale‬

#panettone vs #pandoro

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Consumare meno prodotti industriali e cucinare di più!

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scelte consapevoli: diventiamo critici.

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Nono serve togliere nutrienti alla tua alimentazione: siate consumatori critici

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#natale #attivitàfisica

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