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✅ Ci vendono un ottimo secondo di carne di tacchino: una soluzione veloce, più magra, adatta a tutti e facile da preparare. ✅  Ma cosa mangiamo davvero?  Di carne ben poca, per lo più carcasse di tacchino insaporite con sale, zucchero (destrosio) e una lunga serie di additivi e aromi. Alcuni di questi additivi sono potenzialmente dannosi, oltre a contenere sodio il quale, come tutti sanno, influenza la pressione sanguigna. Un alimento da consumare in modo limitato? SI

✅ Ci vendono un ottimo secondo di carne di tacchino: una soluzione veloce, più magra, adatta a tutti e facile da preparare. ✅ Ma cosa mangiamo davvero? Di carne ben poca, per lo più carcasse di tacchino insaporite con sale, zucchero (destrosio) e una lunga serie di additivi e aromi. Alcuni di questi additivi sono potenzialmente dannosi, oltre a contenere sodio il quale, come tutti sanno, influenza la pressione sanguigna. Un alimento da consumare in modo limitato? SI

Circa il 67% del contenuto è in effetti cereale (non integrale, quindi ad alto indice glicemico); il resto è composto per lo più da zuccheri aggiunti, sciroppo di glucosio. Un quantitativo alto di zuccheri semplici significa che il picco glicemico sarà immediato (e più alto rispetto agli zuccheri complessi) e lascerà quindi il posto a senso di fame e decremento di energia nel breve lasso di tempo spingendo i bimbi a cercare altro cibo.

Circa il 67% del contenuto è in effetti cereale (non integrale, quindi ad alto indice glicemico); il resto è composto per lo più da zuccheri aggiunti, sciroppo di glucosio. Un quantitativo alto di zuccheri semplici significa che il picco glicemico sarà immediato (e più alto rispetto agli zuccheri complessi) e lascerà quindi il posto a senso di fame e decremento di energia nel breve lasso di tempo spingendo i bimbi a cercare altro cibo.

➡ Obiettivo 5 grammi al giorno per persona.  ⚠ In Italia se ne assume il doppio.  #sale #sodio

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Non è un numero sulla bilancia a dirti se stai bene e stai seguendo un alimentazione corretta.   #dieta #peso #bilancia #nodieta #dietafaidate #massagrassa #massamagra

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Come leggere le etichette alimentari

Diabetes Recipe: Yogurt Curry Marinated Tilapia Here's an easy, budget-friendly meal to try for dinner this week.

Un'opportuna valutazione della composizione corporea permette di avere un buon #dimagrimento  #PersonalTrainer  #Bologna   #fitness #dimagrire #grasso  #cellulite #muscolo #dieta

Valutazione del peso corporeo

Un'opportuna valutazione della composizione corporea permette di avere un buon #dimagrimento #PersonalTrainer #Bologna #fitness #dimagrire #grasso #cellulite #muscolo #dieta

Utilizzare al meglio frigo & freezer |

Utilizzare al meglio frigo & freezer - Silvia Gherra per Esseredonnaonline

Sapete quanto sale ingeriamo con una porzione di tortellini in brodo preparato con dado pronto?  #leggileetichette #etichettealimentari #dadopronto #dadobrodo #sale #leggereleetichette

Sapete quanto sale ingeriamo con una porzione di tortellini in brodo preparato con dado pronto? #leggileetichette #etichettealimentari #dadopronto #dadobrodo #sale #leggereleetichette

Lets start from the smell of lemon.There`s a reason why lemon smell associated with “clean,, and “fresh,, .Lemon is a natural antiseptic and lemon juice is powerful cleaning agent.The smell improves mood and often used in treatments for people who suffer from depression and anxiety. The Beautiful Lemon Lemon Juice is a natural cleanser of the scalp and many people use it to treat some skin diseases.It also dries acne helps in whitening dark spots. Cut the lemon in half.Rub elbows,kness and…

Floaters In The Eye Causes And Treatment

Lets start from the smell of lemon.There`s a reason why lemon smell associated with “clean,, and “fresh,, .Lemon is a natural antiseptic and lemon juice is powerful cleaning agent.The smell improves mood and often used in treatments for people who suffer

Prevenzione amica della salute

Salute e Benessere - a cura della Dott.

I carboidrati fanno ingrassare... Un falso mito, sempre attuale che continua a calamitare l'attenzione ancora di molti. La pasta e il riso per tanti rappresentano uno spauracchio e vengono drasticamente ridottI o eliminatI completamente influenzando negativamente metabolismo e massa magra. La giusta quantità di riso e pasta, soprattutto se integrale, aiuta a tenere sotto controllo glicemia e colesterolo. Ciò che fa aumentare di peso sono soprattutto i condimenti eccessivi. #falsimiti

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25 Cibi Acidi Atti A Promuovere L’Acidità Corporea

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Le unghie indicano la tua salute, ecco come leggerle

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Se si saltano i pasti si dimagrisce. FALSO, FALSO E ANCORA FALSO   I pasti non andrebbero mai saltati al fine di dimagrire. Si rischia esattamente l'effetto opposto: iI metabolismo ne risente e rallenta.  #saltarepasti #ripartizionecaloricagiornaliera #dimagrireinmodoinsano #digiuniinutiliedannosi

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La SIP (Società Italiana di Pediatria) ha pubblicato il decalogo dei falsi miti da sfatare sui vaccini. (continua a leggere)

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