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oggi wod pesantuccio ... da ripetere a fine stagione ... P.S. non è annotato il riscaldamento ... degno di nota ...

oggi wod pesantuccio ... da ripetere a fine stagione ... P.S. non è annotato il riscaldamento ... degno di nota ...

Your workout is our warm up ....

Your workout is our warm up ....

Finalmente si ricomincia ... con calma, ma si ricomincia ...

Finalmente si ricomincia ... con calma, ma si ricomincia ...

in 12 minuti completati 6 rounds

in 12 minuti completati 6 rounds

I concur

I concur

Facile dimenticarsi di com'è la fatica ... ma è altrettanto facile ricordarsene ... bastano poco più di 20 minuti

Facile dimenticarsi di com'è la fatica ... ma è altrettanto facile ricordarsene ... bastano poco più di 20 minuti

... non finisce mai ...

... non finisce mai ...

completato in 0:16:43 .... lentino??? ... un po' si!!!!

completato in 0:16:43 .... lentino??? ... un po' si!!!!

anche oggi forza!!!

anche oggi forza!!!

... continuo con la forza

... continuo con la forza

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