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4 minuti, 28 giorni – un nuovo CORPO!

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Pancia Piatta, Gambe Snelle e Glutei Sodi - Allenamento GAG

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Prezzi e Sconti: Il #movimento naturale. movimenti rigeneratore edito da Leggereditore  ad Euro 3.32 in #Libro #Salute famiglia benessere

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Questi esercizi sono ottimi per mantenersi in movimento a casa, tutto quello che vi servirà è solo una sedia!

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Quest'anno non dimenticare i tuoi buoni propositi! Per fare più movimento e mantenersi giovani bastano poche astuzie...

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Esercizi addominali da fare in casa per avere una pancia piatta. Con il nostro circuito avrai addominali per stabilizzare la postura e sostenere i visceri

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Pilates e mal di schiena

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Designed to stretch, strengthen and stabilize the structures that support your hip. You don’t need us to tell you that sitting does a number on your hips, turning them into achy, angry landmines. The big problem, though, isn’t just the discomfort in the sides of your thighs—it’s the chain of pain that dysfunctional hips create …

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