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Mudras. Yoga benefits for the body and mind

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Mudras, how different hand positions are used in meditation. Chelle, look at the 7th hand position, Hakini Mudra...natural hand position while talking to improve concentration....not condescending...LOL

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how to do hand mudras - Google Search

Yoga Mudras

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Mudras of the 7 chakras. #mudras #chakras #yoga

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Mudras são gestos que nos permitem sintonizar com frequências específicas de energia do Universo. Segundo Yoga e Ayurveda, a saúde plena é o resultado dessa sintonia em que o ser individual, o microcosmo, sincroniza-se com o Universo, o macrocosmo.

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Mudras are used during meditation and as a way to direct or channel energy flow…

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Vishuddha - throat chakra mudra by Tilly Campbell-Allen Abrir el Chakra de la Garganta (azul) Este chakra se basa en la auto-expresión y comunicación . Cuando el chakra está abierto, expresarte es fácil, y el arte parece ser una gran manera de hacer esto. Si se trata de menores de activos: se tiende a no hablar demasiado, por lo que se clasifican como tímido. Si a menudo miente, este chakra puede ser bloqueada. Si es más activa: se tiende a hablar mucho, que molesta a mucha gente. También…

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