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L’esercizio che sgonfia un addome dilatato in pochi minuti - Lameraviglia
L’addome gonfio è il risultato di un processo naturale del nostro corpo. In condizioni normali, nel nostro intestino e nello stomaco è presente circa un litro di gas. L’aria nello stomaco è ciò che rimane del lavoro dei microorganismo che aiutano il processo digestivo. Quanto più difficile da digerire è il cibo che abbiamo ingerito, più gas vengono prodotti e maggiore sarà il gonfiore addominale. Di seguito ti suggeriamo dei semplici massaggi che ci aiutano ad alleviare questo gonfiore…
