La dieta chetogenica ha dimostrato di avere numerosi benefici per la salute, tra cui la riduzione dell'infiammazione, il miglioramento della funzione cerebrale e la riduzione del rischio di malattie croniche come malattie cardiache e diabete. Tuttavia, seguire una dieta chetogenica può essere difficile in quanto comporta il monitoraggio e la limitazione dell'assunzione di carboidrati aumentando l'assunzione di grassi.
