Colazione sana e deliziosa in 1 minuto: Porridge!
Inizia la tua giornata con una colazione sana e deliziosa in un minuto: il porridge! Ricco di fibre e nutrienti, è perfetto per perdere peso senza sacrifici. Scopri ricette veloci e suggerimenti per un'infinità di varianti. Vuoi perfezionare la tua perdita di peso? Clicca sul link per un piano dettagliato passo dopo passo! #Porridge #ColazioneSana
Porridge cremoso e caldo
Scopri come preparare un delizioso , perfetto per iniziare la giornata con energia! Aggiungi frutta e spezie per una colazione sana e gustosa. Vuoi perdere peso? Dai un’occhiata al nostro piano passo-passo per risultati concreti. 🍽️✨ 👉 Segui il link per la guida completa e trasforma la tua colazione. #Porridge #ColazioneSana #PerditaDiPeso
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Ciocorì porridge
2hr · 1 serving Strato bianco: • 20 g riso soffiato • 1 vasetto di yogurt di soia • 1 cucchiaio di sciroppo di agave • 40 ml latte di soia • 10 g cioccolato fondente Strato cioccolato: • 10 g riso soffiato • 10 g cioccolato fondente Procedimento: • Metti in una ciotola il riso soffiato, lo yogurt di soia, l'agave ed il latte di soia. • Versa all'interno del bicchiere o della tazza in cui andrai a servire. • Metti in un secondo ciotolino il riso soffiato per lo strato al cioccolato. • Sciogli a bagnomaria tutto il cioccolato della ricetta e mettine metà nel bicchiere dove hai messo lo strato bianco e l'altra metà nella ciotola con solo il riso soffiato. • Mescola bene entrambe le ciotole. • Versa il riso soffiato al cioccolato sopra al bicchiere con lo yogurt e lascia
Cotto al dente
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Overnight porridge alla nocciola Bianca
5min · 1 serving INGREDIENTI: • 40gr fiocchi di avena baby @fitporn • 150gr yogurt greco • 30ml acqua/ latte • 2/3 gocce di aroma alla nocciola @fitporn TOPPING: • crema proteica alla nocciola bianca @fitporn • granella di nocciole PROCEDIMENTO: • Iniziare la sera prima mescolando in una bicchiere i fiocchi di avena piccoli con lo yogurt greco, l’acqua/ latte e il dolcificante. • Livellare bene e lasciare in frigo tutta la notte a riposare. La mattina seguente decorare la crema proteica alla nocciola bianca e la granella e gustare.😋 In collab con @clari_lifestyle
Ricette di porridge
Se non conosci o non hai mai assaggiato il porridge, è il momento di correre ai ripari e prepararne subito uno! Il porridge è una zuppa di avena, che si consuma sia calda che fredda, tipica delle colazioni ma anche delle merende d’oltre Manica. Ne esistono di diversi tipi, ma solitamente si fanno bollire i fiocchi d’avena con acqua e latte con un dolcificante a proprio piacere: questa è la ricetta base sulla quale si sviluppano decine di varianti. #recipes #ricetta #fornoefornelli #porridge
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