Susy Perrella

Susy Perrella

* Sono coraggiosa, ribelle,generosa, umile, curiosa, sincera, per niente diplomatica, troppo diretta, testarda, impulsiva a volte insopportabile ma nel compless
Susy Perrella
Altre idee da Susy
Pancakes ai mirtilli

Pancakes ai mirtilli

Dieta chetogenica: esempio di menù e alimenti concessi della dieta iperproteica che fa discutere

Dieta chetogenica: esempio di menù e alimenti concessi della dieta iperproteica che fa discutere

Hai mal di schiena da non riuscire a muoverti tranquillamente? Sei dolorante in tutta la spina dorsale e non sai più come alleviare tale dolore? Se non vuoi subito ricorrere ad antidolorifici chimici allora questo è il caso che fa per te! La riflessologia plantare in aiuto al nostro equilibrio Tutto si base sui “punti riflessi” e su quella che comunemente viene chiamata riflessologia plantare. La riflessologia plantare è una tecnica che sfrutta il massaggio su punti specifici del…

Hai mal di schiena da non riuscire a muoverti tranquillamente? Sei dolorante in tutta la spina dorsale e non sai più come alleviare tale dolore? Se non vuoi subito ricorrere ad antidolorifici chimici allora questo è il caso che fa per te! La riflessologia plantare in aiuto al nostro equilibrio Tutto si base sui “punti riflessi” e su quella che comunemente viene chiamata riflessologia plantare. La riflessologia plantare è una tecnica che sfrutta il massaggio su punti specifici del…

Questo semplice esercizio è molto efficace e molto diffuso tra chi pratica yoga. Ti aiuterà a rinforzare i muscoli addominali e a ridurre il giro vita in 3 o 4 settimane.   Bisognerà effettuare almeno 5 ripetizioni. Nonostante possa sembrare difficile, dopo qualche tentativo i muscoli si tonificheranno, rendendo tutto più semplice.   Posizione iniziale: Sdraiati sulla schiena mantenendo le braccia vicine al corpo. Piega le ginocchia e rilassa i muscoli. Espira lentamente, lasciando uscire…

Questo semplice esercizio è molto efficace e molto diffuso tra chi pratica yoga. Ti aiuterà a rinforzare i muscoli addominali e a ridurre il giro vita in 3 o 4 settimane. Bisognerà effettuare almeno 5 ripetizioni. Nonostante possa sembrare difficile, dopo qualche tentativo i muscoli si tonificheranno, rendendo tutto più semplice. Posizione iniziale: Sdraiati sulla schiena mantenendo le braccia vicine al corpo. Piega le ginocchia e rilassa i muscoli. Espira lentamente, lasciando uscire…

Esercizi di allungamento contro il mal di schiena e la sciatica - YouTube

Esercizi di allungamento contro il mal di schiena e la sciatica - YouTube

Esercizi di allungamento contro il mal di schiena e la sciatica - YouTube

Esercizi di allungamento contro il mal di schiena e la sciatica - YouTube

Esercizi di allungamento contro il mal di schiena e la sciatica - YouTube

Esercizi di allungamento contro il mal di schiena e la sciatica - YouTube

Esercizi di allungamento contro il mal di schiena e la sciatica - YouTube

Esercizi di allungamento contro il mal di schiena e la sciatica - YouTube

Esercizi di allungamento contro il mal di schiena e la sciatica - YouTube

Esercizi di allungamento contro il mal di schiena e la sciatica - YouTube

Esercizi di allungamento contro il mal di schiena e la sciatica - YouTube

Esercizi di allungamento contro il mal di schiena e la sciatica - YouTube