Questa insalata di ceci è una ricetta furbissima: appetitosa, economica, veloce da realizzare e particolare. Tutte ottime qualità, non è vero?

Insalata di ceci - ricetta semplice

Questa insalata di ceci è una ricetta furbissima: appetitosa, economica, veloce da realizzare e particolare. Tutte ottime qualità, non è vero?

Insalata di riso integrale con verdure

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Insalata di cereali

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Insalata di farro con tonno e zucchine

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COUS COUS FREDDO CON CECI E TONNO, ricetta piatto unico-001

COUS COUS FREDDO CON CECI E TONNO, ricetta piatto unico

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insaltona tonno e ceci - nella cucina di laura

INSALATONA TONNO E CECI

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Quinoa con zucchine e zafferano

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La Ricetta per un'insalata di Grano saraceno diversa dal solito e dai colori bellissimi. Buona e pratica per la pausa pranzo.

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Due bionde in cucina: Insalata di quinoa con carote e zucchine

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Mettete a mollo il farro per 12 ore. Quindi sciacquatelo sotto l’acqua corrente, scolatelo e cuocetelo in abbondante acqua salata in ebollizione, aromatizzata con uno spicchio d’aglio, per circa 45 minuti. Scolatelo e conditelo con 4 cucchiai di olio, una presa di sale, l’origano e un pizzico di peperoncino. Mescolate e lasciate raffreddare.

Mettete a mollo il farro per 12 ore. Quindi sciacquatelo sotto l’acqua corrente, scolatelo e cuocetelo in abbondante acqua salata in ebollizione, aromatizzata con uno spicchio d’aglio, per circa 45 minuti. Scolatelo e conditelo con 4 cucchiai di olio, una presa di sale, l’origano e un pizzico di peperoncino. Mescolate e lasciate raffreddare.

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