Vitamine utili e alimenti

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Spezie che guariscono

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10 benefici dello zenzero

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Questo post…ti aprirà gli OCCHI?

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CIBI CHE STIMOLANO IL METABOLISMO

TRUCCHI IN CUCINA

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Alimenti vegetali ricchi di ferro

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La curcuma è una spezia incredibile, comunemente utilizzata nella cucina indiana. Ha un gusto unico, un colore distinto e proprietà curative straordinarie. Grazie alle sue portentose proprietà, è stata utilizzata per millenni, ed è parte integrante della medicina cinese ed ayurvedica. È stata utilizzata per trattare vari disturbi, da dolori, raffreddore, influenza, al cancro e altre patologie più gravi. Inoltre la curcuma è una spezia con forti proprietà anti-invecchiamento, antiossidanti e…

Ha messo della curcuma sul contorno occhi. Dopo soli 5 giorni il risultato è straordinario

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I benefici degli ortaggi bianchi

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Lo Zinco nei vegetali

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Volete tenere a bada il colesterolo, prevenire problemi alle articolazioni e rimanere sempre giovani? Ecco una ricetta che fa al caso vostro. Basta prendere un cucchiaino di miele e aggiungervi 1/4 cucchiaino di cannella. Si tratta di un mix particolarmente indicato per gli anziani, perché li aiuta a camminare meglio, e a chi soffre di [...]

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Il Limone è un tonificante e non solo e farne uso risulterà un vantaggio, voi cosa ne pensate?

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Siete vegani?Ultimamente vi sentite più stanchi del solito e avete un colorito pallido, mancanza di respiro, mal di testa, irritabilità ? Potrebbero essere i primi sintomi di un deficit di ferro nel sangue, indispensabile per la sintesi dell’ emoglobina, proteina che trasporta l'ossigeno alle cellule. Niente allarmismi ma occhio alle cause. Salvo motivi più specifici, un'alimentazione povera di ferro, può provocare un tipo di anemia dovuta da carenza di questo elemento  nel sangue.

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Erbe e spezie della salute in cucina!

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Fonti naturali di magnesio

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