Paolo Cherchi

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Get 2 hours of sleep in just 20 minutes by littleyellowbarn: This soothing, restorative posture calms the nervous system, eases muscle fatigue, and helps restore healthy, restful breathing. Many yoga instructors offer it as an antidote to exhaustion, illness, and weakened immunity.” #Yoga #Legs_Up_The_Wall

Yoga pose for muscle fatigue and preventing exhaustion. "This soothing, restorative posture calms the nervous system, eases muscle fatigue, and helps restore healthy, restful breathing. Many yoga instructors offer it as an antidote to exhaustion.

Biscotti al caffè 100g farina integrale,100g farina 0, 20g frumina, 80g mandorle tritate  40g zucchero mascobado, 6 C olio mais, 1 tazzina di caffè 2 c di cacao in polvere, 2 c di caffè macinato Mescolare x bene tutti gli ingredienti e formare una palla che si lascerà riposare al fresco x circa 30 minuti. Stendere allo spessore di circa mezzo cm e quindi ritagliare con la forma desiderata e infornare i biscotti in forno caldo e con modalità statica x circa 15/20 minuti a 170 gradi.

Biscotti al caffè 100g farina integrale,100g farina 0, 20g frumina, 80g mandorle tritate 40g zucchero mascobado, 6 C olio mais, 1 tazzina di caffè 2 c di cacao in polvere, 2 c di caffè macinato Mescolare x bene tutti gli ingredienti e formare una palla che si lascerà riposare al fresco x circa 30 minuti. Stendere allo spessore di circa mezzo cm e quindi ritagliare con la forma desiderata e infornare i biscotti in forno caldo e con modalità statica x circa 15/20 minuti a 170 gradi.