soffio

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Rebirthing - Jim Morningstar

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La Profezia di Celestino - Libro di James Redfield

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respiro consapevole

respiro consapevole

Esercizi di respiro consapevole. Molto diverso, infatti, è un rilassamento temporaneo (come quello prodotto dalla maggior parte delle tecniche tradizionali) da una modificazione profonda della condizione di stress.

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Meditare: a piedi, dal bus alla metro Hai mai provato a meditare passeggiando? Quando cammini, inizia a prestare attenzione alle tue singole azioni: sii consapevole dei passi che si alternano, del respiro che cadenza l

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Mare Profondo: Sincronizzare il cuore con il corpo e la mente attraverso il respiro consapevole.

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Il Cammino Consapevole è la congiunzione tra il respiro consapevole, l'io #sono e il qui e ora. Isola di Capraia

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Rebirthing - Il Respiro Consapevole - Libro di Sergio Salati

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