Seno

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4-Week Abs Challenge To Lose Belly Pooch

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Eseguiti 3 volte a settimana, aiutano a tonificare gli addominali e a rimettersi in forma.

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Questo semplice esercizio è molto efficace e molto diffuso tra chi pratica yoga. Ti aiuterà a rinforzare i muscoli addominali e a ridurre il giro vita in 3 o 4 settimane. Bisognerà effettuare almeno 5 ripetizioni. Nonostante possa sembrare difficile, dopo qualche tentativo i muscoli si tonificheranno, rendendo tutto più semplice. Posizione iniziale: Sdraiati sulla schiena mantenendo le braccia vicine al corpo. Piega le ginocchia e rilassa i muscoli. Espira lentamente, lasciando uscire l’a...

Un Semplice Esercizio Per Sgonfiare Uno Stomaco Dilatato in 15 Minuti

Questo semplice esercizio è molto efficace e molto diffuso tra chi pratica yoga. Ti aiuterà a rinforzare i muscoli addominali e a ridurre il giro vita in 3 o 4 settimane. Bisognerà effettuare almeno 5 ripetizioni. Nonostante possa sembrare difficile, dopo qualche tentativo i muscoli si tonificheranno, rendendo tutto più semplice. Posizione iniziale: Sdraiati sulla schiena mantenendo le braccia vicine al corpo. Piega le ginocchia e rilassa i muscoli. Espira lentamente, lasciando uscire l’a...

Semi di lino: alleati naturali per la salute e la bellezza....lo prendo a cicli.

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Hai la pancia sempre gonfia e/o rilassata, cerca di capirne le cause e prova i nostri esercizi per ritrovare una pancia piatta

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Dieta dell'estate: perdi 5 kg in una settimana

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10 rimedi contro i gas #intestinali Dieci rimedi #naturali per #combattere la #formazione dei fastidiosi #gas intestinali

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POSTURA & DOLORE - esercizi di stretching posturale

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Tutto quello che dovete fare al fine di sbarazzarvi di molte malattie è pulire il vostro intestino dal muco, dai depositi fecali e dagli altri parassiti del colon. In media durante 70 anni di vita,…

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