Stretch and relax your entire body with this 5 minute routine. Cool down exercises to increase muscle control, flexibility and range of motion. Have fun! http://www.spotebi.com/workout-routines/5-minute-full-body-cool-down-exercises/

5 Minute Full Body Cool Down Exercises

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Bienfaits de la perte de poids

Anti Diet - mon aventure mini bypass: petit dessin sur la perte de poids The Anti-Diet Solution is a system of eating that heals the lining inside of your gut by destroying the bad bacteria and replacing it with healthy bacteria

Oggi imparerete come si prepara un potente anti-infiammatorio naturale, che è eccezionale per il trattamento di artrite, reumatismi e dolori muscolari. L’i

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12 consigli per attivare il metabolismo

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8 rimedi naturali per alleviare il dolore e infiammazione al nervo sciatico

The sciatic nerve is among the biggest in the body, starting at the lower spine, going through the buttocks, and ending down to the lower limb of the foot. Its location makes it responsible for the strength, feeling and movement of legs.

Ammorbidire e sbarazzarsi dei calli duri: fondere due cucchiai di bicarbonato di sodio in una bacinella di acqua calda e aggiungere qualche goccia di olio di lavanda. Dopo un lungo ammollo, strofinare via con tre parti di bicarbonato di sodio, una parte di acqua, e una parte di zucchero di canna. Seguire applicando una crema idratante e poi fare un impacco con un asciugamano caldo. Lasciate riposare per 5-10 minuti ....

Soften and Get Rid of Tough Calluses: blend two tablespoons of baking soda in a basin of warm water and add a few drops of lavender oil. After a nice long soak, scrub them away using three parts baking soda, one part water, and one part brown sugar.

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