Veronica Severi

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torta melosa

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5 ricette di healthy snack

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Ingredienti » 2 banane molto mature» 250 g di fiocchi d'avena» 50 g di datteri o uovetta» 30 g di noci o pinoli, nocciole, mandorle ecc...» 3 cucchiai di latte di cocco (facoltativo)» gocce di cioccolato fondente» 1 cucchiaino di estratto di vaniglia» 1 pizzico di sale

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polpettone di tonno e patate

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Il gratin di verdure è uno contorno sfizioso da preparare al forno in occasione di assolate giornate primaverili e ancor di più, estive.

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Barrette energetiche light senza forno, Mangia senza Pancia

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