rendere farina una manciata di riso fino, aggiungere un paio di cucchiai di miele e aceto di sidro di mele fino a ottenere una pasta spessa. Se le crepe sono molto profonde, aggiungere un cucchiaio di olio d'oliva. Mettere a bagno i piedi per 20 minuti e massaggiare con questa pasta

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Eliminare i punti neri con bicarbonato di sodio due cucchiai di bicarbonato in una ciotola e uno di acqua, mescolate bene Applicate la crema di bicarbonato dopo aver pulito la pelle, sulla zona da trattare. Evitate contorno occhi e zone in cui la pelle risulta arrossata, screpolata o troppo secca.Lasciate asciugare la crema e quando inizia a staccarsi dal viso sciacquate con tanta acqua calda, poi con acqua fredda; lo sbalzo di temperatura chiuderà i pori e attiverà la microcircolazione.

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