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Sistemi Letto Dorsal

Sistemi letto prodotti da Dorsal
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Video produzione Cison di Valmarino

Riposo sulla pancia - Dormire a pancia in giù è potenzialmente pericoloso per la colonna vertebrale. In questa posizione infatti la testa viene ruotata da un lato e questo crea tensione ai muscoli ed ai legamenti del collo. Non solo, se il letto è troppomorbido questo provoca un eccessivo inarcamento e quindi stiramentodella zona lombare.Se questa è comunque l'unica posizione in cui riuscite a dormire,verificate che la testa, pur rimanendo ruotata, non sia troppo flessa oestesa.

Come alzarsi dal letto Il mattino è sempre un momento delicato per la schiena inquanto con il riposo notturno i dischi si riempiono di liquido. É buona abitudine quindi cominciare a mettere in movimentola schiena con esercizi leggeri, evitando movimenti bruschied estremi. Il modo per migliore per scendere dal letto è digirarsi sul fianco, piegare le ginocchia e portarle fuori dalletto, quindi spingersi con le mani per sollevarsi dal letto.

Distesi sul fianco. Quando si dorme di fianco è opportuno mantenere la schiena in posizione neutra e le gambe piuttosto allungate. Vanno evitate le posizioni che mettono in stiramento i muscoli, i legamenti e i dischi. Il Sistema Letto idoneo non dovrà essere troppo rigido, ma al contrario, assecondare forma e peso del corpo, permettendo alla zona del fianco di scendere e trovare alloggio nel materasso.

Riposo sulla schiena - Per dormire a pancia in su è sufficiente avere un cuscino dell'altezza giusta che mantenga la testa in posizione neutra (nè troppo piegata in avanti nè troppo indietro). Il supporto anatomico e il materasso ovviamente offriranno il giusto sostegno per garantire il mantenimento delle curve fisiologiche della colonna.

Reti Dynamic

Test di stress da pressione su materassi e reti a doghe