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Minestra di cavolo nero, zucca, patate e borlotti.

INSALATA DI SEDANO, MELA VERDE, GHERIGLI DI NOCE E PINOLI TOSTATI

crostini con pesto di piselli

Tortino di carciofi e speck, ricetta antipasti

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Zuppa di ceci funghi e patate

Crema di porri e patate

Dieta Mediterranea Per Dimagrire http://dietamediterraneaperdimagrire.com

Polpette light di melanzane

Polpette light di melanzane (20 calorie a polpetta) | LeRicetteSuperLightDiGiovi

Zuppa lenticchie carote e patate una bontà invernale per i nostri bimbi. Carote, patate e pomodorini ci aiutano a dare più colore alla nostra zuppa

Zuppa di orzo e zucca 1

Cavolo cappuccio rosso caramellato