ab workout

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Parole e ispirazione - Se la strada è in salita è solo perchè sei destinato ad arrivare in alto.

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tutto quello che vuoi... Everything you want is on the other side of fear <3

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One day you'll wake up and there will not be any more days to do the things that you dreamed of. Do them now.

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Non ti arrendere....fatti aiutare da Larch e Gentian

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Tramite g+

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Life is like this, Nothing is easy,, nothing is impossible.

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Ognuno di noi è artefice del proprio destino! http://www.afcformazione.it/gratis/ebook-gratis-leadership

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Buona Domenica by Metamorphosya - La filosofia del cambiamento #Metamorphosya #sogni #buongiorno

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Mount Bailey sunrise, Oregon

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Non ti arrendere... Le coltellate ed il loro dolore tanto si attenuano....e qualcuno "approfitta"

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Il tempo passa e non torna più...

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Do not give up a dream because you think it will take too long to make it happen. . . the time will pass anyway

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#TFitness. Ejercicios por grupo muscular sin equipo... - Taringa!

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Speriamo

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limiti, ostacoli, aforisma, fatica, crescita

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#Einstein ci insegna ad imparare a distinguerci dalla gente e sviluppare la nostra personalità. Più ci distinguiamo, più eleviamo il nostro potenziale, sviluppato nella libertà e nella creatività! Impara ad imparare. #sviluppocognitivo

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#citazione #aforisma #battute #frasi

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In life do not count the steps you take in the shoes you use, but instead count the  footprints that you leave.

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No-Equipment Ab Exercises Chart - Bodyweight exercises always recruit more than one muscle group for each exercise so it is impossible to isolate and work one muscle group specifically by doing one type of exercise. It is however possible to increase the load targeting specific muscle groups with specific exercises so that they respond the most to the challenge. The following chart helps you find the exercise that helps focus more on specific abdominal muscle groups for best results.

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