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The Clean Eating Program e-book

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Prepara la pasta madre in maniera simpatica

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Crea la tua colazione sana

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A list of 25 Ways for Vegetarians to Get Protein Without Eating Meat. View the top vegetarian protein sources so you don't need to eat meat to get protein.

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Le migliori fonti #vegetali di #calcio

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Siete vegani?Ultimamente vi sentite più stanchi del solito e avete un colorito pallido, mancanza di respiro, mal di testa, irritabilità ? Potrebbero essere i primi sintomi di un deficit di ferro nel sangue, indispensabile per la sintesi dell’ emoglobina, proteina che trasporta l'ossigeno alle cellule. Niente allarmismi ma occhio alle cause. Salvo motivi più specifici, un'alimentazione povera di ferro, può provocare un tipo di anemia dovuta da carenza di questo elemento  nel sangue.

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pasta madre

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Le migliori fonti #vegetali di #fosforo. Fonte: www.facebook.com/dietapersonalizzata

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#colazione #breakfast #cremaBudwig colazione sana #mangiasano #ricette colazione www.mangiasano.me

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Alimenti vegetali ricchi di ferro

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